Gyoumagazine
De 33 beste workout-apps, zodat u overal kunt trainen
- Fitbit Premium. Fitbit Premium brengt de informatie van uw draagbare technologie naar een hoger niveau, waarbij rekening wordt gehouden met uw dagelijkse Fitbit-activiteitsgegevens om oefeningen aan te bevelen en fitnessfeedback te geven speciaal voor u. ...
- Alo beweegt. ...
- Yoga wordt wakker. ...
- Studio Bloom. ...
- Obé ...
- Peloton Digitaal. ...
- Asana Rebel. ...
- Trainiac.
- Welke fitness-app is het beste voor de iPhone?
- Wat is de beste workout-app voor thuis??
- Wat zijn de beste gratis workout-apps?
- Welke workout-app het beste is?
- Is de 7 minuten training-app gratis?
- Werken fitness-apps echt?
- Is de training van 7 minuten voldoende?
- Hoeveel push-ups per dag is goed?
- Werkt de 7 Minute Workout-app?
- Zijn er volledig gratis fitness-apps?
- Is Wysefit gratis?
- Is de centr-app het waard??
Welke fitness-app is het beste voor de iPhone?
De beste gratis fitness-apps voor de iPhone
- Fitocratie. Fitocracy helpt je fitnessdoelen te stellen en je trainingen vast te leggen, zodat je je voortgang kunt bijhouden. ...
- Strava. Strava is een gps-app die hardlopers en fietsers kunnen gebruiken om hun trainingen bij te houden. ...
- 7 minuten training. ...
- BodySpace. ...
- FitStar Personal Trainer. ...
- Fooducate. ...
- MyFitnessPal. ...
- Nike Trainingsclub.
Wat is de beste workout-app voor thuis??
De beste thuistraining-apps in één oogopslag
- Peloton.
- Aaptiv.
- Fitbit-coach.
- Asana Rebel.
- Adidas Training en hardlopen door Runtastic.
- Nike Trainingsclub.
- Zwift.
Wat zijn de beste gratis workout-apps?
Dit zijn de beste gratis workout-apps:
- Breng My Fitness in kaart door Under Armour. iOS. Android. Website. Houd je van gemeenschapsgevoel? ...
- 7 minuten training. iOS. Android. Website. ...
- Freeletics. iOS. Android. Website. ...
- JEFIT. iOS. Android. Website. ...
- ClassPass. iOS. Android. Website. ...
- Nike Trainingsclub. iOS. Android. Website. ...
- Past op. iOS. Android. Website.
Welke workout-app het beste is?
Onze topkeuzes
- Beste algemeen: My Fitness Pal.
- Beste budget-app: dagelijkse trainingen Fitness Trainer.
- Beste voor Apple Watch: zones voor training.
- Beste voor het volgen van voeding: Fooducate.
- Beste voor yoga: Glo.
- Beste voor beginners: Sworkit.
- Beste voor gewichtheffen: JEFIT Workout Planner Gym Log.
- Beste voor meditatie: Headspace.
Is de 7 minuten training-app gratis?
Er zijn twee gratis trainingen beschikbaar in de app, hoewel je voor $ 0 meer opties kunt kopen.99, inclusief '7 Minute Core', '7 Minute Cardio' of 'Make Your Own', waarmee je zelf je eigen workout van 7 minuten kunt maken.
Werken fitness-apps echt?
Een studie gepubliceerd in de Journal of Medical Internet Research zegt dat fitness-apps absoluut positieve gedragsveranderingen bevorderen. ... Ander onderzoek suggereert dat fitness-apps zeker werken, maar vooral effectief zijn wanneer ze gepersonaliseerd zijn voor de gebruiker.
Is de training van 7 minuten voldoende?
Zijn trainingen van 7 minuten effectief? De training van 7 minuten, oorspronkelijk gepubliceerd in het Health and Fitness Journal van het American College of Sport Medicine, is een geweldige training voor iedereen met een bijzonder tijdsbestek, en het blijkt overweldigende gezondheidsvoordelen te hebben, waaronder gewichtsverlies en verhoogd uithoudingsvermogen.
Hoeveel push-ups per dag is goed?
Er is geen limiet aan het aantal push-ups dat je per dag kunt doen. Veel mensen doen meer dan 300 push-ups per dag. Maar voor een gemiddeld persoon zouden zelfs 50 tot 100 push-ups voldoende moeten zijn om een goed bovenlichaam te behouden, op voorwaarde dat het op de juiste manier wordt gedaan. Je kunt beginnen met 20 push-ups, maar blijf niet bij dit aantal.
Werkt de 7 Minute Workout-app?
De "workout van zeven minuten" krijgt tegenwoordig veel aandacht en het klinkt zeker verleidelijk. Maar experts zeggen dat de uitdrukkelijke oefeningsroutine niet zo effectief - of zo kort - is als het klinkt. De training bestaat uit 12 intensieve oefeningen waarbij alleen lichaamsgewicht als weerstand wordt gebruikt.
Zijn er volledig gratis fitness-apps?
Adidas Training van Runtastic
Van 30 gratis trainingen voor alle niveaus tot toegang tot vier trainingsschema's, je kunt je zweetsessies zelf voltooien of deelnemen aan collectieve actieve uitdagingen met vrienden die de app ook op hun telefoon hebben staan. Beschikbaar op iOS en Android; biedt in-app-aankopen aan.
Is Wysefit gratis?
Dagelijkse verbranding
U kunt nu 60 dagen gratis krijgen; normaal kost de app $ 20 per maand. Beschikbaar op iOS en Android.
Is de centr-app het waard??
Het vonnis
Ik vond het geweldig om de Centr-app te gebruiken. Het is onmogelijk om je te vervelen - de recepten waren gevarieerd en heerlijk, de trainingen waren uitdagend en opwindend, en de mindfulness-oefeningen waren boeiend en nuttig.
